Saco Vazio Para em Pé!

Tô tentando voltar.
Vou conseguir.

Me ajuda?

Caracules, não sei nem explicar.
Fazia tempo que eu colocava váááárias roupas para sair a noite e acabava escolhendo a que ficou melhorzinha... aquela coisa bem mediana.
Sábado tenho um aniversário para ir e na outra semana é o meu... resolvi dar uma olhada nas minhas roupas...vesti uma, gostei... outra, adorei... outra TUDO CERTO!

IUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPI!!!!

Tenho ainda o que perder, mas ver roupas que eram justinhas ficarem mais larguinhas e com caimento melhor é show!!!

Injeção de ânimo!!!

Bora lá!

Porque a alegria?
Porque pensei que tivesse engordado, mas perdi 100g.

Vamos a luta.

Bjs

Meninas, vcs não tem noção da alegria e alívio que me encontro neste momento! Vou compartilhar com vcs!!!

Com 5 meses de idade fui submetida à uma cirurgia do coração complexa para corrigir uma má formação... de lá pra cá vida normal. Foi um sucesso e pude manter uma vida normal mesmo... atividade física, sem remédios... normal!
Ao completar 30 os médicos pediram examessssss muitos examesssss... e mandaram tudo para uma junta médica pois era provável que eu precisasse trocar uma válvula.
Após 1 ano e meio, hoje recebi a notícia!

ESTOU  MEGA SAUDÁVEL... QUE CIRURGIA O QUE!!!!!!!!!!

Imaginem meu alívio... minha alegria.

Agora estou calibrada de vez para alcançar todos os objetivos do mundo!
Nada me segura!!!

Vamos viver meninas... vamos ser felizes!!!!!!

Ai nem consigo escrever direito... rs....

Beijossss

Oi minhas queridas.
Pois é, depois de muito tempo sem, a enxaqueca bateu aqui na porta hj.
Péssimo... mas nada de desânimo!

Eu tenho enxaqueca alimentar. Ontem comi algumas coisas fortes e tomei café... batata! Enxaqueca hoje.

O tipo de enxaqueca que tenho é com aura. Acho importante falar sobre isso porque a primeira vez que tive a aura pensei que estivesse tendo um AVC. Conversando com outras pessoas que tb sofrem desse mal, praticamente todas se desesperaram na primeira vez que tiveram aura.

Achei um artigo que fala um pouquinho, vou compartilhar com vcs...

O que é:

A enxaqueca com aura é um tipo de enxaqueca que possui as mesmas caraterísticas da enxaqueca regular mas que também gera sintomas relacionados ao sistema nervoso central, como distúrbios visuais, que normalmente surgem cerca de 5 a 20 minutos antes de se instalar a dor de cabeça e afeta entre 10 a 15% das pessoas que têm enxaqueca possuem manifestações de aura.
A dor de cabeça com aura pode durar de 4 a 72 horas, mas é habitual haver picos de 1 hora e longos períodos de completa remissão dos sintomas.

Sintomas de enxaqueca com aura

A aura da enxaqueca envolve sintomas relacionados a distúrbios visuais, auditivos, sensitivos ou motores tais como:

• luzes piscando, manchas brilhantes, visão borrada ou manchas cegas;
• formigueiros nas extremidades dos pés ou mãos;
• paralisia do movimento ocular;
• formigamento na cabeça, lábios, língua ou braços;
• dificuldade em falar;
• ruído no ouvido;
• alucinações (ex: sensação de estar caindo, ou de os objetos serem maiores ou menores que na realidade, etc.);
• Tontura ou perda do equilíbrio.

Esses sintomas de aura costumam ser de curta duração, podendo durar entre 20 a 40minutos, mas o acompanhamento médico é fundamental.
Os sintomas de aura podem se tornar permanentes, embora isto seja raro, por isso a pessoa que tem aura com enxaqueca deve ter uma alimentação saudável com colesterol controlado e um estilo de vida com pouco stress para evitar derrames cerebrais.

Causas da enxaqueca com aura

As causas da enxaqueca com aura ainda não foram totalmente esclarecidas, mas acredita-se que ela esteja relacionada à um estreitamento dos vasos sanguíneos cerebrais e por isso que sofre com esta doença corre mais riscos de desenvolver um acidente vascular cerebral, conhecido popularmente como AVC.

Tratamento para aura da enxaqueca

O tratamento para aura da enxaqueca pode envolver sessões de psicoterapia para controlar e reduzir o stress, implementação de atividade física moderada e reeducação alimentar.
A prescrição de medicamento pelo médico pode não ser necessária, mas dependerá da avaliação dele especialmente baseada na frequência da crise e na sua intensidade. O melhor médico para tratar a aura da enxaqueca e orientar os exames a fazer é o neurologista.

Fonte:http://www.tuasaude.com/enxaqueca-com-aura/

Então, não procurei um neuro porque minhas crises acontecem a cada longo período de tempo, já que controlo a alimentação. Mas a primeira crise realmente foi muito séria, fiquei apavorada, já que adormece meu lábio e minha coordenação muda também... isso apavora né!!!

Bem, agora é descansar, cuidar muito da alimentação e esperar passar de vez.


Não preciso nem dizer que não cheguei no limite das notas né. A enxaqueca me deixa enjoada... enjoada pra caramba.

Bem, é isso, utilidade pública!!!

Beijocasssss!

Bom dia minhas queridas (os) light bloggers! rs

O dia começou com pesagem e, e... meu peso aumentou! SÓ RINDO!!!

De 66,3kg para 66,4kg.
Tá bom que forma 100g, mas mesmo assim né!!!

De qualquer mandeira não me desespero! Essa semana não foi boa para mim, conforme puderam perceber nos posts anteriores. Além disso estou mega inchada, com retenção e no meio da semana menstrual.

Vou é focar na minha saladinha para o almoço junto do noivorido que semana que vem tem outra pesagem... e vou ARRASAR!!!


Hoje é domingo, dia de... MANTER A DIETA!!!

Bora lá!!!

As quatro gerações! rs. Hoje é dia de visitar mamãe e vovó! Bolinho? Sim, um pedacinho!

Definitivamente temos o poder de mudar nosso astral!

Acordei, peguei a cachorra e me mandei caminhar.
Passeamos gostoso, estava muito quente aqui em Floripa, cerca de 30 graus! Uma delícia!!!
Voltei, tomei um banho beeeem demorado... esfoliação e muita hidratação!
Coloquei roupinha nova, uma calça que tinha comprado para um momento especial... e era!
Fui ao mercado, escolhi calmamente o almoço... alface, rúcula, tomate, cenoura e bife magro (sim, minha casa estava quase sem nada).
Cheguei em casa o noivorido já tinha chegado.
Fiz o almoço bem tranquilamente, uma super salada, ele cozinhou legumes no vapor e fizemos os bifes!
A tarde saimos para passear na Lagoa... que lugar!
Fotografei um pouquinho, mas curti mais o astral longe da camera.
Tomamos um café (capuccino pequeno sem creme e um sanduiche de peito de peru e queijo branco!)

Depois fomos ao mercado... ele comprou um monte de besteiras que não quero nem pensar! E não vou! Eu comprei bolachinha light e iogurte rs.

No final, aquele baixo astral ficou pra trás!

Amanhã é dia de pesagem. Sei que não me sairei bem. Estou inchada, com retenção. Amanhã será o segundo dia do período menstrual... ou seja... uma m... Mas vamos em frente!

Bjs

Pois é meninas, os últimos dias não foram nada bons do lado de cá.
Ansiedade, descontrole, TPM fortíssima bombando e minhas "notas" bem além. Na verdade nem sei se bem além, simplesmente perdi o controle das notas há três dias.
Pra completar, recebi uma notícia que me deixou muito abalada... uma colega muito querida hospitalizada gravemente. Duro, viu?

Mas pra sacudir a poeira, aproveitando que a TPM já foi o só me resta esperar uns 4 dias pra me livrar da M., resolvi que amanhã farei um dia especial pra mim. O noivo estará a manhã toda na pós graduação... vou aproveitar pra já de manhã dedicar-me a mim mesma.

Comi mais que devia.
Não um absurdo,
mas com ctz mais que devia.