... difícil é permanecer.
Pois então... eu nunca pensei que fosse aderir a outras dietas que não a RA. Mas a coisa tá difícil pro meu lado. Não tenho conseguido permanecer na linha nem a pau.
Pra dar uma impulsionada, vou tentar um shake. Trocarei uma refeição principal por ele, ou almoço ou jantar. Sei que não poderei manter isso por muito tempo, mas pelo menos pra dar um gás do início, perder uns 3 quilos pelo menos e retomar RA...
Não to muito empolgada, mas tb não estou desanimada. Talvez seja melhor assim, sem grandes ansiedades.
Na academia pelo menos 3x de musculação... tentando aumentar o aeróbico.
E vamos lá!
